Mindfulness
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Proza
(2)
Dostępność
nieokreślona
(4)
Placówka
Wypożyczalnia Jodłownik
(4)
Autor
Kałużna Kinga
(2)
Bluth Karen
(1)
Pawłowska Agnieszka (literatura dziecięca)
(1)
Pawłowska Agnieszka (literatura dziecięca). Kraina uważności
(1)
Pawłowska Agnieszka (sztuki piękne)
(1)
Pokaż więcej ...
Pawłowska Agnieszka. Kraina uważności
(1)
Snel Eline (1954- )
(1)
Łyszkowska Blanka
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Odbiorca
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Powieść polska
(4414)
Powieść amerykańska
(2367)
Powieść angielska
(1389)
Literatura dziecięca polska
(1070)
Kobieta
(862)
Mindfulness
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura młodzieżowa polska
(775)
Miłość
(564)
Przyjaźń
(555)
Rodzina
(543)
Powieść niemiecka
(540)
Powieść francuska
(476)
Tajemnica
(470)
Opowiadanie polskie
(457)
Relacje międzyludzkie
(407)
Literatura polska
(352)
Opowiadanie dziecięce polskie
(347)
Powieść rosyjska
(331)
Zwierzęta
(313)
Uczucia
(283)
Rodzeństwo
(242)
Powieść młodzieżowa polska
(235)
Śledztwo i dochodzenie
(235)
Zabójstwo
(206)
Relacja romantyczna
(200)
Dzieci
(198)
Trudne sytuacje życiowe
(193)
Psy
(187)
Małżeństwo
(185)
Przestępczość zorganizowana
(185)
II wojna światowa (1939-1945)
(184)
Sekrety rodzinne
(174)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(153)
Boże Narodzenie
(149)
Nastolatki
(148)
Wybory życiowe
(147)
Pamiętniki polskie
(145)
Literatura dziecięca francuska
(142)
Policjanci
(140)
Poezja dziecięca polska
(138)
Powieść norweska
(136)
Magia
(135)
Opowiadania polskie
(132)
Ludzie a zwierzęta
(130)
Poezja polska
(129)
Literatura dziecięca angielska
(127)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(124)
Osoby zaginione
(123)
Uczniowie
(119)
Dziewczęta
(118)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(116)
Koty
(113)
Powieśc polska
(112)
Matki i córki
(110)
Przedszkolaki
(110)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(106)
Literatura młodzieżowa angielska
(104)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(102)
Ludzie bogaci
(101)
Historia
(99)
Zemsta
(97)
Język polski
(95)
Literatura dziecięca amerykańska
(95)
Polska
(93)
Wakacje
(92)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(90)
Uprowadzenie
(90)
Literatura dziecięca
(88)
Pomaganie
(88)
Powieść młodzieżowa angielska
(87)
Życie codzienne
(86)
Opieka nad zwierzętami
(85)
Wydawnictwa dla dzieci
(85)
Publicystyka polska
(82)
Dziadkowie i wnuki
(81)
Opowiadanie amerykańskie
(81)
Dziecko
(80)
Literatura
(80)
Ojcowie i córki
(80)
Literatura amerykańska
(77)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(77)
Powieść włoska
(77)
Powieść czeska
(75)
Podróże
(74)
Zabawa
(74)
Chłopcy
(72)
Opowiadanie angielskie
(72)
Dziennikarze
(71)
Opowiadanie rosyjskie
(69)
Zdrada
(69)
Przyroda
(68)
Zakochanie
(68)
Literatura dziecięca niemiecka
(67)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(65)
Poszukiwania zaginionych
(65)
Prywatni detektywi
(65)
Samotność
(65)
Dinozaury
(64)
Literatura dziecięca belgijska
(64)
Opowiadanie dziecięce kanadyjskie
(64)
Marzenia
(63)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie / Karen Bluth ; przekład: Anna Sawicka=Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2022 rok. - Sopot : GWP, 2022. - 165, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Bluth Karen
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Dojrzałość emocjonalna Mindfulness Nastolatki Regulacja emocji Samoakceptacja Techniki samopomocy Uczucia Zarządzanie sobą
Gatunek
Poradnik
Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się szybko denerwować, niekiedy płaczesz bez wyraźnego powodu, a w następnej chwili cieszysz się jak dziecko. Ogarniają cię dziwne, ponure myśli, z którymi trudno dojść do ładu. Czujesz się beznadziejnie, a wewnętrzny krytyk rośnie w siłę i karmi się twoimi obawami. Masz wrażenie, że jesteś na emocjonalnej karuzeli, i chcesz wysiąść! Witamy w świecie dorastania. To trudny, burzliwy i często bolesny okres w życiu. Czas zmian – w każdej sferze twojego życia. Nie dokładaj sobie zmartwień. Nie traktuj siebie zbyt surowo. Podejdź do siebie z życzliwością i współczuciem, jak do swojego najlepszego przyjaciela. Badania naukowe pokazują, że nastolatki, które okazują sobie samym więcej współczucia, doświadczają mniej lęku, stresu i przygnębienia oraz są bardziej zadowolone ze swojego życia. Na podstawie badań wiemy też, że samowspółczucie jest umiejętnością, której można się nauczyć. Być może to określenie brzmi dla ciebie obco lub dziwnie, ale w gruncie rzeczy chodzi o to, by sprostać wyzwaniom okresu dorastania z odwagą, siłą i życzliwością. By lepiej radzić sobie z problemami, stresorami, obawami. Czy to brzmi optymistycznie? W czym może ci pomóc ta książka • Poznasz ćwiczenia i medytacje z zakresu samowspółczucia, które pozwolą ci zapanować nad emocjonalną karuzelą. • Nauczysz się korzystać z tych narzędzi na co dzień, czyniąc z tego naturalną, codzienną praktykę, jak mycie zębów. • Poradzisz sobie z bolesnymi uczuciami i trudnymi sprawami w swoim życiu. • Zaczniesz traktować siebie z większą życzliwością, mniej surowo i mniej krytycznie. • Poprawisz samoocenę i przezwyciężysz niepewność. • Polubisz i zaakceptujesz siebie. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5005487/na-emocjonalnej-karuzeli-jak-pokonac-samokrytycyzm-opanowac-emocje-i-zaakceptowac-siebie-dzieki-tec?]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jodłownik
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.942 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lew Staszek i siła uważności / Agnieszka Pawłowska ; ilustrowała Kinga Kałużna. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2015. - [40] stron ; ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Kraina Uważności / Agnieszka Pawłowska)
Autor
Pawłowska Agnieszka (literatura dziecięca). Kałużna Kinga. Pawłowska Agnieszka (literatura dziecięca). Kraina uważności
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Bajkoterapia Gniew Rozczarowanie Uczucia Mindfulness
Gatunek
Opowiadania i nowele psychologiczne
„Lew Staszek i siła uważności” to piękna opowieść o tym jak radzić sobie ze złością, gniewem i rozczarowaniem. To równocześnie drogowskaz do spokojniejszego i radośniejszego życia. Dziecko, czytając lub słuchając tej opowieści, może odkryć, że emocje są czymś naturalnym.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jodłownik
Brak informacji o dostępności: sygn. I/N 821.162.1-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kotka Wiktoria i energia uważności uważności / Agnieszka Pawłowska ; ilustracje Kinga Kałużna. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2015. - [40] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
(Kraina Uważności / Agnieszka Pawłowska)
Autor
Pawłowska Agnieszka (sztuki piękne). Kałużna Kinga. Pawłowska Agnieszka. Kraina uważności
Forma i typ
Proza Książki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Mindfulness. Podróże Otwartość poznawcza Bajkoterapia
Gatunek
Opowiadania i nowele obyczajowe
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jodłownik
Brak informacji o dostępności: sygn. I/N 821.162.1-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja supermoc : uważność i spokój żabki : historie, gry i zabawy mindfulness / Eline Snel ; illustracje Marc Boutavant. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2018. - 96 stron : ilustracje ; 27 cm.
Autor
Snel Eline (1954- ). Łyszkowska Blanka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Dzieci Mindfulness
Gatunek
Poradnik
Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania). Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jodłownik
Brak informacji o dostępności: sygn. II 159.922.7:159.942(02.053.2) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej