SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Jodłownik

101 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Serce świadomości : podróż neurochirurga w świat zjawisk niewyjaśnionych / Eben Alexander , Karen Newell ; tłumaczenie Rafał Śmietana. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 461, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Alexander Eben (1953- ). Newell Karen.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Neurologia Parapsychologia Psychofizjologia Świadomość Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Nowa książka Ebena Alexandra, autora międzynarodowego bestsellera "Dowód", znakomitego naukowca i wykładowcy Harvardu, który doświadczył życia po śmierci. Szanowany neurochirurg, sceptyk i racjonalista, w czasie kilkudniowej śpiączki przeżył śmierć kliniczną i doświadczył życia po drugiej stronie. To wydarzenie wstrząsnęło jego światopoglądem. Był tak głęboko przekonany o autentyczności tego doznania, że postawił na szali swoją karierę naukową, aby zbadać zjawiska niewytłumaczalne i oddać sprawiedliwość tym, którzy ich doświadczyli. Eben Alexander naukowymi metodami bada zjawiska niewyjaśnione: od przeczuć, proroczych snów czy déja vu, które dobrze znamy, po kontakty ze zmarłymi, telepatię, doświadczenia nieba, uzdrawianie za pomocą energii, wspomnienia z minionych wcieleń czy przebłyski geniuszu. Łączy wywód naukowy ze świadectwami osób, które doświadczyły niewytłumaczalnego. "Serce świadomości" to książka, która dowodzi, że to, co niewyjaśnione, mówi więcej o rzeczywistości wokół nas, niż zwykliśmy sądzić. Pokazuje, że te doświadczenia są prawdziwe, głębokie i wartościowe. Największa zagadka nauki może stać się dla nas prawdziwym źródłem wewnętrznej mądrości i spełnienia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.91:616.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienia 2.0 : dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom / Adam Alter ; tłumaczenie Aleksander Gomola. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2018. - 366, [1] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Seria #Nauka)

Autor

Alter Adam L. (1980- ). Gomola Aleksander (1963- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Uzależnienia behawioralne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 615.851:613.8:159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur. Siwek Klaudia. Pollak Monika. Pr. okładki

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Diagnostyka medyczna Młodzież. Samobójstwo. Stres Uczucia

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

- Czym jest depresja? - Jak często dotyka nastolatki? - Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? - Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? - Czy depresja wymaga leczenia? - W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego - depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 616.895:159.922.8:37.018.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatek a depresja : praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 304 strony : ilustracje, wykres ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur. Siwek Klaudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Rodzice Chorzy na depresję

Temat

Chorzy na depresję Depresja psychiczna Nastolatki Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 616.895:615.851:159.922.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znikodem i zagadka lęku / Artur Gębka ; ilustracje Katarzyna Bukiert. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 99, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Artur Gębka Bukiert Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Biblioterapia Fobia społeczna Lęk Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Zaburzenia lękowe Przezwyciężanie lęku Rodzina Dzieci Uczniowie

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lub nie pozwolić na udział w szkolnym przedstawieniu. Czasami z jego powodu nie odzywamy się do nowo poznanych osób lub nie możemy się skupić podczas udzielania odpowiedzi w klasie. Wiele dzieci i rodziców zastanawia się, jak pozbyć się lęku, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ale czy rzeczywiście warto to zrobić? Czy należy walczyć z lękiem? Na te i wiele innych pytań dotyczących życia z lękiem odpowiada książka „Znikodem i zagadka lęku”. Dowiesz się z niej, jak oswoić to uczucie. Kto wie, może nawet trochę polubisz swój lęk! Książka opiera się na bardzo przyjaznym dla dzieci i młodzieży modelu terapeutycznym terapii akceptacji i zaangażowania. Pomaga on rozwijać umiejętność akceptowania własnych uczuć i doświadczeń, jak również wspiera działania zgodne z zainteresowaniami i potrzebami dziecka. Pozwala to młodemu czytelnikowi odzyskać wiarę w siebie i zaakceptować napotykane trudności. Zapraszam do wspólnej przygody w towarzystwie Znikodema i jego rodziny. Książka pomoże dzieciom i rodzicom zbudować przyjazną relację z własnym lękiem, która jest niezwykle ważna dla satysfakcjonującego życia. Dzięki tej książce twoje dziecko: • zrozumie, czym jest lęk i kiedy się pojawia, • przekona się, że lęku nie trzeba się bać, • odkryje swoje mocne strony w radzeniu sobie z lękiem, • osiągnie spokój i stanie się bardziej radosne. Książka pt. „Znikodem i zagadka lęku” autorstwa Artura Gębki osadzona jest w atmosferze tajemniczości i przeplatana elementami humorystycznymi. Może ona stanowić ciekawe zaproszenie do rozmowy pomiędzy rodzicami, dziećmi i młodzieżą na temat lęku. Pozycja ta, w sposób przystępny przybliża mechanizmy powstawania i objawy lęku, a także skutki związane z unikaniem go. W oparciu o założenia ACT wyjaśnia również w jaki sposób można sobie poradzić z lękiem - poprzez zaakceptowanie jego obecności, jak najlepsze poznanie i współpracowanie z nim. Na zakończenie autor proponuje wiele ćwiczeń, które mogą pomóc czytelnikowi poznać jego lęk i zaprzyjaźnić się z nim. [gwp.pl]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. OO/Op 821.162.1-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach - wróg czy przyjaciel? / Isabelle Filliozat ; ilustracje Fred Benaglia ; [tłumaczenie Anna Wolna]. - Warszawa : Harperkids, copyright 2022. - 66, [30] stron, [2] karty tablic : ilustracje ; 28 cm.

(Akceptuję, co czuję / Isabelle Filliozat)

Autor

Benaglia Frédéric (1974- ) Wolna-Nocoń Anna Filliozat Isabelle (1957- ) Filliozat Isabelle. Akceptuję, co czuję

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Temat

Lęk Strach Dzieci Regulacja emocji

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Bohaterka książki - sympatyczna surykatka, pokazuje, jak oswoić swoje lęki. Okazuje się, że to nie takie trudne. Strach nie jest wcale zły, a czasem wręcz pomocny w ostrzeganiu przed niebezpieczeństwem i motywowaniu do działania. Dzięki oswojeniu obaw i poznaniu technik przeciwlękowych dzieci uczą się panować nad sobą, unikać niebezpieczeństw i pokonywać swoje słabości. Dowiadują się, że odrobina strachu jest w życiu niezbędna do podjęcia wyzwań, a jego brak może zamknąć oczy na niebezpieczeństwo.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. II 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powrót do swego wewnętrznego domu : jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko / John Bradshaw ; przełożył Cezary Urbański. - Czarnów : Wydawnictwo Medium, copyright 2013. - 418 stron ; 21 cm.

(Nowa Psychologia)

Autor

Bradshaw John. Urbański Cezary.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Wychowanie w rodzinie Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.923:615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Broda Martyna Szczerbińska Monika

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Stres Techniki relaksacyjne Usypianie dzieci Wyobraźnia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki metaforom i uruchomieniu prawej półkuli mózgu pozwalają na inny kontakt ze sobą i swoimi emocjami niż ten, który daje rozmowa. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. II/615.851:159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie po Drugiej Stronie / Sylvia Browne [oraz] Lindsay Harrison ; przekład Dariusz Bakalarz. - Warszawa : "Studio Emka", 2020 - 222, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Browne Sylvia (1936-2013 ). Harrison Lindsay. Bakalarz Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Parapsychologia Hipnoza Eschatologia Śmierć Życie pośmiertne

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Autorka zabiera czytelników w podróż, która pozwoli obejrzeć świat, do którego odeszli nasi bliscy i który czeka na nas. Przedstawia nam swoją karierę, opowiada o poprzednich wcieleniach, o wróżeniu, o sesjach hipnotycznych, i o badaniach, które doprowadziły ją do fantastycznych, niepowtarzalnych odkryć. Wyjaśnia, co się dzieje z ludźmi, kiedy odchodzą z tego świata aby osiągnąć świat inny a także jak to jest, kiedy opuszczają Drugą Stronę udając się w podróż z powrotem na Ziemię.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.96:133 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Cyberseks : skuteczna walka z uzależnieniem / Patrick Carnes, David L. Delmonico, Elizabeth Griffin, Joseph M., Moriarity ; tłumaczył Krzysztof Nowak. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2010. - 370 strony ; 21 cm.

Autor

Carnes Patrick (1944- ). Nowak Krzysztof (nauki medyczne). Delmonico David L. Griffin Elizabeth (1958- ). Moriarity Joseph M.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Erotomania internetowa Internet Uzależnienie (nałóg) Erotyzm Pornografia Zapobieganie Strony WWW Zwalczanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Wielu ludzi nie potrafi sobie dziś wyobrazić świata bez Internetu. Nie tylko dlatego, że jest genialnym narzędziem komunikacji. Sieć przejęła kontrolę nad sferą seksualną ich życia, prowadząc do uzależnień i zachowań kompulsywnych. Łatwy dostęp do pornografii zniewolił wiele tysięcy osób, wypaczając ich codzienne relacje z bliskimi. Poradnik ten adresowany jest do wszystkich zmagających się z tym nowym, ale zarazem wstydliwym problemem. Jego współautorem jest Patrick Carnes, psycholog specjalizujący się w leczeniu zaburzeń natury seksualnej, znany w Polsce z wydanej wcześniej książki „Od nałogu do miłości”. Dzięki wiedzy badaczy możemy bardzo dokładnie poznać analizę zjawiska, dowiedzieć się, w jaki sposób i dlaczego Internet oraz technologie cyfrowe tak szybko i łatwo potrafią opanować psychikę nawet zdrowego człowieka. Zamieszczone w książce testy oraz kwestionariusze pomagają w dokonaniu autodiagnozy i rozpoznaniu ewentualnego niebezpieczeństwa, a przedstawiony w niej program wychodzenia z uzależnienia okazuje się nie tylko skutecznym sposobem opanowywania nałogu, ale także znakomitym narzędziem rozwoju osobistego.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.89:613.81/.84:316.83:392.6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Nawiedzenia i opętania)

Autor

Centini Massimo Paukszta Aleksandra.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Demony Diabeł Egzorcyści Okultyzm Opętanie Spirytualizm

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Medycyna i zdrowie Psychologia Religia i duchowość

Massimo Centini zabiera nas w podróż w czasie i do różnych zakątków świata, analizując zarówno znane przypadki opętania, jak i te, o których wiadomo bardzo niewiele. Zastanawia się, czy opętanie widziane przez Kościół Katolicki jako sprawka szatana może mieć coś wspólnego z rytuałami wudu, tarantyzmem w Apulii albo psychozą Wihtigo. Czy odpowiedzi należy szukać w psychiatrii, czy może raczej w korzeniach i tradycjach danej kultury? Centini spogląda na temat pod kątem religii, antropologii, psychologii oraz medycyny. Głównym wnioskiem, który nasuwa się w trakcie lektury jest spostrzeżenie, że opętania są nieodłącznym elementem przeróżnych społeczności.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 272-548.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja i samobójstwa dzieci i młodzieży : żyć, nie umierać - poradnik dla rodziców i nauczycieli / Joanna Chatizow. - Warszawa : Difin, 2018. - 182, [2] strony : tabele ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Chatizow Joanna (1964- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice. Nauczyciele.

Temat

Depresja psychiczna Samobójstwo Dzieci Młodzież Zdrowie psychiczne Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Depresja jest chorobą, a nie oznaką słabości; jest raczej konsekwencją tego, że było się silnym zbyt długo. Książka ma za zadanie pomóc rodzicom, opiekunom, nauczycielom zrozumieć, czym jest depresja dla młodego człowieka, co się z nim wtedy dzieje, jakie myśli i uczucia nim targają. Młodzież opowiada o tym własnymi słowami, które bardziej przekonują niż jakikolwiek akademicki opis. Warto również dowiedzieć się, co w takich sytuacjach radzą specjaliści, na czym polega ich pomoc i jakie mogą być konsekwencje, kiedy taka pomoc jest dla dziecka niedostępna.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 616.895:159.922.7:159.922.8:159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia kliniczna / redakcja naukowa Lidia Cierpiałkowska, Helena Sęk. - Wydanie 1. - 2. dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 854, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Cierpiałkowska Lidia (1950- ). Sęk Helena (1938- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia kliniczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9:616(075.8) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trzecia tajemnica fatimska i inne sekretne orędzia / Andy Collins. - Warszawa : Rytmik, 2018. - 104, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Collins Andy (1961- )

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Objawienia maryjne w Fatimie (1917) Przepowiednie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Książka przedstawia pełną treść wszystkich tajemnic fatimskich. Oprócz zasadniczego tekstu Trzeciej Tajemnicy Fatimskiej z 1917 roku publikacja zawiera dalsze przekazy otrzymane przez s. Łucję w latach późniejszych. Przedstawia też główne przesłania dla ludzkości o czasach ostatecznych, zawarte w sekretnej części Orędzia z La Salette, a także Orędzi z Garabandal, Akita, Medjugorie i Naju. Zainteresują każdego czytelnika, gdyż dotyczą naszej najbliższej przyszłości.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Szczyrzyc

Brak informacji o dostępności: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc, której nie widać : jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej / Theresa Comito ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 151 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Comito Theresa. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przemoc emocjonalna Ofiary prześladowań Prześladowanie Toksyczne związki Sprawcy przemocy Relacje międzyludzkie Bezpieczeństwo osobiste Odwaga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu rozwiązania. Poradnik pomoże ci rozpoznać i zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej. Przede wszystkim jednak pozwoli ci uwolnić się od niej i odzyskać kontrolę nad twoim życiem. Przemoc psychiczna jest to systematyczne znęcanie się nad kimś w sposób niemający charakteru działań fizycznych. Obejmuje szereg zachowań, które mają na celu zranienie drugiej osoby, osłabienie jej pewności siebie, uwłaczenie jej godności i przejęcie nad nią kontroli. Ofiara przemocy psychicznej może zmagać się z lękiem, depresją oraz innymi objawami fizycznymi, mieć niską samoocenę, doświadczać dezorientacji czy trudności z koncentracją lub z podejmowaniem decyzji. Przemoc ta bywa subtelna i niewidoczna, ale niszczy człowieka od środka. Przerwanie cyklu przemocy psychicznej jest jednak możliwe. Pierwsze kroki obejmują uświadomienie sobie, że to, czego doświadczasz, jest przemocą, zrozumienie, że to nie twoja wina, i uznanie, że za zachowanie krzywdziciela odpowiada on sam. Dzięki zamieszczonym w książce praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak rozpoznać oznaki przemocy psychicznej, zrozumiesz jej mechanizmy, nauczysz się przed nią bronić i zapobiegać jej w przyszłości. Przestaniesz jej zaprzeczać, minimalizować jej rozmiary oraz obwiniać się o to, że ktoś cię rani i krzywdzi. Uwolnisz się z przemocowej relacji i staniesz na nogi z większą siłą i samoświadomością. To pozwoli ci ruszyć naprzód, w stronę równowagi emocjonalnej i wolności osobistej.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 364.634 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Emery Robert E. Puławski Krzysztof (1964- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Rozwód Dzieci Psychologia dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Dzieci mają tylko jedno dzieciństwo. Rozstanie rodziców jest dla nich sytuacją bardzo trudną. Można jednak o nie zadbać i sprawić, by problemy dorosłych nie burzyły dziecięcego świata. Nasze dzieci mogą mieć dwa kochające domy. Jeśli zdołamy - choć oddzielnie - być wspólnie rodzicami, to nasze dzieci pozostaną dziećmi, mimo że będą musiały dzielić czas między dwa domy. Autor książki, profesor psychologii, dzięki dziesięcioleciom badań i doświadczeń pomaga w zrozumieniu i kształtowaniu życia dzieci w dwóch rodzinach oraz pokazuje, jak sprawić, by ich dzieciństwo i dorastanie było lepsze. [empik].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 37:159.9(0.034) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyzwoleni rodzice, wyzwolone dzieci : twoja droga do szczęśliwszej rodziny / Adele Faber i Elaine Mazlish ; tłumaczyła Beata Horosiewicz. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2017. - 262, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Faber Adele (1928- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Ginott, Haim G. (1922-1973) Dzieci Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Rodzice Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

W książce "Wyzwoleni rodzice, wyzwolone dzieci" Adele Faber i Elaine Mazlish dzielą się spostrzeżeniami, poradami i wskazówkami, dotyczącymi sposobów, jak ulepszać życie rodzinne. Wyciągając wnioski z długich rozmów prowadzonych z rodzicami oraz na podstawie własnych doświadczeń autorki wskazuję drogę, jak krok po kroku doskonalić sposoby porozumiewania się, by i rodzice i dzieci wyzwolili z siebie to, co najlepsze. Wydanie ukazuje się w odświeżonej szacie graficznej.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 37.018.1:159.9-055.5:316.47 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pewność siebie : akceptuję, co czuję / tekst Isabelle Filliozat, Violene Riefolo, Chantal Rojzman ; ilustracje Amandine Laprun, tłumaczenie Anna Wolna. - Warszawa : Harperkids - HarperCollins Polska, 2021 - 83 ; 18 stron : rysunki, 28 cm

Autor

Filliozat Isabelle Riefolo Violene Rojzman Chantal Laprun Amandine

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Uczucia Pewność siebie Osobowość Zachowanie Poczucie bezpieczeństwa

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Zbudowanie pewności siebie to jeden z kluczy do szczęścia. Wytworzona w dzieciństwie ma szansę trwać przez całe życie. Pomożemy dziecku, zadając mu konkretne pytania czego się obawia? Czego potrzebuje? Czego boi się najbardziej? To rodzic tworzy podstawy pewności siebie dziecka. Zapewnia poczucie bezpieczeństwa, bazę wszystkich emocji. Każdy rodzic chce, aby jego dziecko miało wysokie poczucie własnej wartości. Chce, aby było pewne siebie, otwarte, świadome swoich mocnych stron, żeby wierzyło w siebie. Ale czy to oznacza, że dziecko musi być zawsze szczęśliwe? Mieć cały czas ochotę na wygłupy i zabawę? Być zawsze chwalone i podziwiane? Wcale nie! Pozwolenie na błędy, konstruktywną krytykę, różne odczucia i interakcje ze środowiskiem kształtuje pewnego siebie człowieka. Książka, tak samo jak pozostałe z tej serii, zawiera zeszyt porad dla rodziców.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. II 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bad mommy, zła mama/ Tarryn Fisher ; tłumaczenie Agnieszka Brodzik - Kraków: Wydawnictwo Sine Qua Non, 2017 - 311, [4] strony ; 2017

Autor

Fisher Tarryn Brodzik Agnieszka.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść psychologiczna

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jolene i Darius Avery są szczęśliwą parą, wspólnie wychowują kilkuletnią Mercy. Pewnego dnia do sąsiedniego domu wprowadza się tajemnicza Fig. Szybko zaskarbia sobie sympatię młodego małżeństwa i staje się nieodłączną przyjaciółką Jolene. Z czasem zachowanie Fig staje się coraz bardziej niepokojące – dom wypełnia identycznymi rzeczami jak u przyjaciółki, kupuje te same ubrania, a jej Instagram zawiera zdjęcia Dariusa... [Lubimyczytac.pl]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Szczyrzyc

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oswoić potwora gniewu / Holly Forman-Patel ; ilustracje: Claudio Cerri ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 116, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Forman-Patel Holly

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Gniew Regulacja emocji

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami. Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono: • wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem; • dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza; • odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jodłownik

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.942(02.053.2) (1 egz.)